fbpx

Een boekje voor jezelf!

Een boekje voor jezelf

‘Rommelen’ in een art journal oftewel een leeg schetsboekje kan een waardevolle manier zijn om jezelf te ondersteunen. Je ontdekt hoe je je voelt en staat stil bij wat er speelt. Je vindt ontspanning, troost en nieuwe wegen.

In het boek ‘Denk je dat je mij kunt helpen?’ beschrijven zowel cliënt als therapeut hoe het is om in therapie te zijn. Die unieke combinatie van beide gezichtspunten geeft een waardevolle inkijk in de werking van de therapeutische relatie. Het is een behulpzaam en gelukkig ook humorvol boek voor iedereen die in therapie is, was of zou willen, maar ook voor therapeuten en coaches. Toen ik in therapie was, werkte ik zelf veel in een dagboek, maar ook in een art journal oftewel creatief dagboek én in een oud boek waarin ik boeksel. In ‘Denk je dat je mij kunt helpen?’ komt dat af en toe ter sprake.

Op dit moment werk ik aan een nieuw boek met creatieve vormen om jezelf te ondersteunen als het even niet zo goed met je gaat. Deze reeks met 12 suggesties voor journaling is daarvan een voorproefje. Het zijn technieken die ik zelf gebruikte en die aansluiten bij verschillende hoofdstukken uit ‘Denk je dat je mij kunt helpen?’ en soms ook bij mijn andere boek ‘Uitgelezen’. Ik deel deze inspiratie ook via de creatieve mailreeks #12dagencreatief 2024-2025. Dat is een maillijst waarvoor je jezelf gratis kunt aanmelden. Klik hier voor meer informatie over #12dagencreatief. Van Kerst 2024 tot Driekoningen 2025 worden de mails dagelijks verzonden, en daarna opnieuw in maandelijkse afleveringen gedurende heel 2025. Aanmelden kan altijd, ook als de reeks al is begonnen.

In die mails zelf staan de voorbeelden kort uitgewerkt. Maar hier, op deze site, vind je per aflevering wat meer informatie en extra afbeeldingen.

Waar komen mijn journaling suggesties vandaan?

Ik zal mezelf eerst even voorstellen: mijn naam is Loes Vork, ik ben Neerlandica en werk via Vork Communicatie als marketingtrainer en communicatieadviseur. Ik ben tevens oprichter van workshopplatform Groene Hart Creatief, boekenplatform Bestelbijdeauteur.nl (samen met mijn dochter), bedenker van de creatieve techniek Boekselen en bedenker van de creatieve mailreeks #12dagencreatief. Ik ben auteur van het boek ‘Uitgelezen’ over Boekselen en medeauteur van het boek ‘Denk je dat je mij kunt helpen?’ over hoe het is om in therapie te zijn.

Bij de verschillende dingen die ik doe, draait het steeds om verbinding. Het begint met verbinding maken met jezelf, waarbij creativiteit een fantastisch hulpmiddel is. Als je goed weet wie je bent, kun je beter verbinding maken met andere mensen: belangrijk voor de gezondheid van jezelf, maar ook van je bedrijf als je dat hebt.

Ik denk dat het goed is als er meer aandacht is voor de rol van creativiteit tijdens therapie en daarbuiten. Daarom spreek ik daar graag over voor groepen, bijvoorbeeld bij gastlessen, congressen en bijeenkomsten van beroeps- of studieverenigingen in de zorg. Benader gerust als je een gelegenheid weet waar ik zou kunnen spreken!

Maar eerst wens ik je veel creativiteit en plezier in jouw eigen ‘boekje voor jezelf’!

Klik hier om het boek ‘Denk je dat je mij kunt helpen?’ bij de auteur te bestellen.